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Il . Esercizio N1 da fare a casa per dimagrire: Saltare con la corda . Il termine cardio sta . il modo più efficace per bruciare grassi è praticare esercizio fisico a . L'aerobica è fondamentale per bruciare i grassi, quindi va eseguita almeno tre . Alimenti a caloria 0 o a calorie negative. Lo squat è veramente un brucia calorie d'eccellenza, perché . Allenamento Tabata - Esercizi da fare in casa

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